21 день без жалоб и критики!

Недавно услышала историю о фиолетовом браслете.Меня заинтересовала эта идея, хочу поделиться с вами.

В 2006 году американский пастор Уилл Боуэн предложил всем одеть на руку фиолетовый браслет и прожить 21 день, никого не обвиняя, не осуждая, и не проявляя никакого недовольства. Прожить жизнью, свободной от жалоб. В случае, если негативная мысль все таки появится, браслет следовало перевесить на другую руку и начать отсчет заново.

i

 

Я тоже решила попробовать прожить 21 день без недовольства и критики.Но тут мне пришла мысль, что все новое — это хорошо забытое старое. Конечно, ведь после настройки Рэйки мы 21 день закрепляли навыки. Считается , что новые нейронные связи устанавливаются именно за 21 день. И эта практика пастора очень напоминает принципы Рэйки.Браслет работает как напоминалка, которая заставляет нас следить за своими эмоциями и быть осознанными.

 

А Принципы помогают нам сохранять эту осознанность и контролировать свои эмоции, и делать это из состояния гармонии.Обычно, все знают принципы Рэйки, помнят их, но мало кто практикует.

Чем полезны и хороши принципы Рэйки? Тем что с их помощью можно научиться жить без напряжения, без раздражения, без гнева, без беспокойства, без обид.Не зря, Микао Усуи — основатель  Рэйки, попросил учеников выбить эти принципы на своей могильной плите.

 

Вот как они звучат (могут быть различные вариации переводов, но смысл от этого не меняется):

1.Именно сегодня я не злюсь.

2.Именно сегодня я не обижаюсь.

3.Именно сегодня я не беспокоюсь.

4.Именно сегодня все то, что я делаю , я делаю , как духовную практику, делаю осознанно.

5.Именно сегодня я благодарен всему живому.

 

Первые три принципа учат нас тому, чего нам делать не надо.Они не учат тому какими надо быть. Они говорят о том от каких эмоций нужно избавиться.Когда мы перестаем испытывать внутри себя злость, обиду и раздражение, мы автоматически повышаем наши вибрации, мы приближаемся к гармоничным вибрациям совершенства, и уже из состояния этого совершенства можем осуществлять исцеление.

Поэтому очень важно эти принципы практиковать. В чем же заключается эта практика? Мы садимся в медитацию, произносим эти принципы и пытаемся расслабить наше тело.Самое главное -это расслабить тело ! Когда наше тело расслаблено все импульсы доходят до сознания и воспринимаются нами , как наши намерения и убеждения. И происходит синхронизация наших мыслей, чувств и эмоций. Со временем вы заметите , как все проще и проще находиться в спокойном расслабленном состоянии. Практикуя принципы,  мы приучаем наше тело правильно реагировать.

Четвертый принцип говорит нам о том , что все те состояния , которые мы пережили во время практики первых трех принципов , нужно интегрировать в жизнь и жить постоянно из этого состояния.

Если мы правильно практиковали первые 4 принципа, то нашим естественным состоянием будет проявление пятого принципа.Нужное состояние получиться само, как результат практики 4х принципов.И если от  произнесения первых 4х принципов у вас появилась благодарность, значит вы все сделали правильно.

Все люди на Земле хотят счастья . Мы можем сделать этот мир добрее и чище. Негативные и позитивные мысли не могут существовать одновременно. И наша задача – следить, чтобы разум был наполнен исключительно позитивом. А для этого нужно жить из состояния любви, доброты и красоты.Практика Рэйки учит нас тому, как это делать гармонично.

 

Если Вам понравилась статья поделитесь, пожалуйста, в соц. сетях

comments powered by HyperComments
Поделитесь в соц. сетях