Как принять себя?

 90950526_3649429_8167

Как вы думаете , что в первую очередь нужно человеку, чтобы чувствовать себя счастливым? Большой дом? Много денег? Машина? Престижная работа  или свой бизнес? Счастливая семья? Здоровые родители?

Возможно кто-то видит такую жизнь только в мечтах, а кто-то уже имеет все это и ищет новые пути достижения счастья.

Как мы обычно рассуждаем? «Вот я похудею, и тогда выйду замуж!» «Вот я выучу язык и найду хорошую работу.» «Мне нужно научиться красиво говорить , и тогда я смогу легко общаться в любой компании»…

Множество условий для того , чтобы быть счастливым.А что за этим стоит? Ощущение того, что сейчас я недостаточно хороша, недостойна.

Когда мы не принимаем себя , мы отрицаем Бога внутри себя, свою Божественную суть.

Подумайте, что мешает вам принимать себя целиком и безусловно. Какие качества?

Может быть это раздражительность, гнев, неуверенность, сравнение себя с другими, чувство одиночества, ощущение , что  я не такая как все, мне не везет , со мной случаются неприятности, я не собрана, я не выполняю обещания, другие лучше меня, я толстая, я худая, у меня большой нос, я не умею общаться с людьми, люди меня не принимают, я трусиха, я лентяйка, я не умею говорить, я ничего не успеваю, я опаздываю.

Посмотрите, что вы думаете о себе. Напишите.

А теперь попробуйте посмотреть на это другими глазами. То , что вам не нравиться больше всего в себе — это и есть источник развития, это путь для изменений, с этим и надо работать. Наши недостатки нужны нам для того, чтобы обучить нас, как можно это исправить и жить в гармонии с собой. Сначала нужно поблагодарить те наши качества, которые нам мешают и отпустить их.Например, раздражение учит нас любить и принимать других людей.

Напишите на бумаге следующие слова про каждый ваш недостаток (вставьте его на место точек):

Я прощаю все обиды на себя, боли, разочарования.

Я понимаю, что все ситуации в жизни я создала сама.

Я осознаю, что сама выбрала все свои качества, и что каждое обучает меня чему-то, способствует моему росту и развитию.

Я принимаю то, что я… (раздражаюсь).

Я прощаю себя за то, что я… (раздражаюсь).

Я благодарю мое… (раздражение) за то, что оно учило меня … (любви и пониманию).

А теперь я выбираю … (любовь и понимание).

Я осознаю, все чувства, которые испытываю.

Я принимаю все свои чувства.

Я осознаю, что испытываю… (раздражение),  нахожу причину этого и делаю выбор в пользу…  (любви и понимания) .

Я разрешаю себе быть такой как я захочу.

Я люблю и принимаю себя безусловно. Я разрешаю себе меняться , расти и развиваться. Я готова идти по пути развития и видеть , что мне нужно сделать , чтобы научиться принимать и ценить себя и все , чем я являюсь.

Я осознаю , что во мне нет ни плохого , ни хорошего . Все это иллюзия. Я соединяю в себе  все , что есть. Я принимаю и люблю все свои части.  Я знаю как жить без необходимости бороться с собой. Я в мире и гармонии с собой.

Если вы будете  концентрировать внимание на своих негативных сторонах, они будут расти и укрепляться- создастся прочная нейронная связь, которая будет взращивать ваши негативные стороны.

Посмотрите какой вы хотите себя видеть и сделайте выбор в пользу этих качеств.

Давайте посмотрим  чем Ребенок отличается от взрослого.

Душа малыша  чиста , он верит , что весь мир создан для него, он не разделяет себя с миром. Что же происходит потом ? Кругом ограничения: это нельзя, туда не ходи, ты делаешь не так, ты не хороший , не делай так. Ты все делаешь не правильно, ты ничего не умеешь.

Родители не понимают , что ребенок уже рождается совершенным, что гармония внутри него.нам Ему нужно только не мешать ему познавать мир. И каким будет для него этот мир – зависит от нас.Будет он для него миром борьбы и опасностей  или миром , который заботиться о нем, любит и принимает его.

Давайте найдем в себе это совершенство.

Перестанем говорить себе: «Когда я похудею, я буду себя любить.»

«Когда я поступлю в университет , я буду себя любить.»

Все эти высказывания идут из непринятия себя , и  несут энергию отрицания и нехватки. Однако все быстрее и проще реализуется из энергии принятия себя , любви к себе, творчества , вдохновения, интереса. На первом месте принятие себя, а потом уже все остальное- стройность, знания , умения.

Самая лучшая иллюстрация того, как относиться к себе это речь Чарли Чаплина на его 70-летие.

Когда мы принимаем себя , мы признаем свое  величие- единство с Создателем. И тогда мы в гармонии со вселенной. Тогда все происходит само собой, так , как мы хотим.

Поэтому любите себя такой, какая Вы есть прямо сейчас. Любовь к себе — это источник вашего развития, стремления к совершенству, самореализации. Это источник исполнения ваших желаний и путь к процветанию!

Любите и принимайте свое совершенство каждый момент вашей жизни! И будьте счастливы!

Если Вам понравилась статья поделитесь, пожалуйста, в соц. сетях

comments powered by HyperComments
Поделитесь в соц. сетях